Phantasiereisen

 Unter Wasser schwimmen

Du bist an einem Strand einer kleinen, grünen Insel -
Weit weg von deinem Alltag -
Ruhe, Stille um dich herum - in dir -

Das Wasser schimmert verlockend vor dir -
Es ist warm, es zieht dich zum Wasser hin -
Du gleitest hinein ins Wasser -

Wie durch einen Zauber fühlst du dich schwerelos -
Du kannst schwimmen - tauchen wie ein Fisch -
Warm ist das Wasser - ganz warm -

Sacht gleichtest du tiefer -
Du schwimmst wie ein Fisch - sicher und leicht -
Du fühlst dich leicht und wohl und sicher -
Um dich herum ist Stille -

Du spürst das Wasser, wie es sich um deinen Körper leicht bewegt -

Fische sind die ganz nah -
Schwämre von bunten, schillernden Fischen -
Viele Formen und Farben -
Du siehst Korallenbäume, gründe Pflanzen, Algen -
Du tauchst bis zum Grund -
Du siehst so vieles -

Du fühlst dich leicht und lebendig -
Du gleitest, schaust und schaust -

Langsam gleitest du wieder nach oben -
Helligkeit schimmert über dir -
Du siehst ein Boot -
Du schwingst dich hinein - liegst auf dem Boden -
Auf dem Boden aus Holz liegst du schwer, warm und gelöst -
Dein Atem geht ruhig -
Du bist ganz ruhig und entspannt -

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